Droge Huid
Zó reken je af met een droge huid in de lente
Na maanden van de kou en droge, warme lucht van de verwarming is het normaal dat je huid in het voorjaar niet in de beste staat is. Het harde winterweer is niet voor niets berucht om de gevolgen voor je huid, zoals een ruwe, schilferige, droge huid op je gezicht. Gelukkig kun je deze problemen aanpakken met de juiste aanpassingen aan je huidverzorgingsroutine voor elk seizoen. In dit artikel lees je alles over de ideale lenteroutine om een droge, schilferige huid te verhelpen. Ook geven we je tips voor CeraVe-producten die helpen om je huid weer te hydrateren en fijn aan te laten voelen.
In het kort
Voor veel mensen is de lente precies wat ze nodig hebben na de koude, donkere winter. De natuur komt weer in de bloei, je hoort tjirpende vogels en ziet de zon weer doorkomen. Juist dan zit je niet te wachten op een huid die er droog en schilferig uitziet door de winter.
Om dit huidprobleem in het voorjaar aan te pakken, duiken we in de oorzaken van een droge, schilferige huid op je gezicht. We delen ook onze beste tips voor de verzorging van een droge huid, inclusief tips met de beste zonnebrandcrèmes, reinigers en moisturizers voor jouw huidbehoeftes. Na het lezen van deze lente-huidverzorgingsgids, heb je alle benodigde informatie voor een huidverzorgingsroutine die je huid uit de winterslaap haalt en je weer helemaal laat stralen.
Een droge huid: de feiten
Hoe komt het dat je huid soms wel en soms niet droog wordt? Een droge huid heeft veel mogelijke oorzaken, zoals je dagelijks leven, je leeftijd en de omgeving.
Hoewel het hetzelfde klinkt, is een droge huid iets anders dan een gedehydrateerde huid. Een droge huid duidt namelijk op een vast huidtype, terwijl een gedehydrateerde huid voornamelijk tijdelijk is en te maken heeft met het seizoen.
Een droge huid komt heel veel voor en kan chronisch of tijdelijk zijn. Vermoed je dat je droge huid wordt veroorzaakt door een huidaandoening? Neem dan contact op met een gediplomeerd dermatoloog.
Droge vs. gedehydrateerde huid
Voordat we verder gaan met onze lente-huidverzorgingstips, is het belangrijk om eerst te bepalen of je huid droog of gedehydrateerd is. Hoewel deze termen door elkaar worden gebruikt, hebben ze eigenlijk verschillende betekenissen in de huidverzorging.
De droge huid is één van de vijf primaire huidtypen (de andere zijn vet, gecombineerd, normaal en gevoelig). Mensen met een droog huidtype produceren minder talg (oliën), wat resulteert in een droge huid. De gedehydrateerde huid (die soms wordt verward met droge huid) wordt juist veroorzaakt door vochtverlies in de bovenste laag van de huid. Iedereen kan last hebben van een gedehydrateerde huid, ongeacht hun huidtype.
De droge en gedehydrateerde huid hebben veel overeenkomsten, zoals een ruwe textuur, jeuk en schilfering. De conditie van je huid wordt daarnaast beïnvloed door interne en externe factoren, zoals je leeftijd, de weersomstandigheden in je omgeving en goede (of slechte) huidverzorging. Let dus goed op waar je je huid allemaal aan blootstelt en hoe je je huid van binnenuit behandelt.
Lente-huidverzorgingstips voor een droge gezichtshuid
De grote lenteschoonmaak hoeft niet per se in je huis te zijn. Je kan deze schoonmaak ook houden in je huidverzorgingsroutine! De lente is hét ideale moment om je winterproducten te vervangen door lichtere formules. Het is ook een mooi moment om rekening te houden met de seizoensgebonden invloeden die effect hebben op je huid, zoals veranderingen in vochtigheid, meer blootstelling aan de zon en hogere temperaturen.
Hieronder delen we onze beste tips om deze lente de ideale huidverzorgingsroutine voor jouw huid op te bouwen.
1. Milde reiniging voor je gezicht
Het is een veelvoorkomend misverstand dat je je gezicht met heet water moet wassen voor betere resultaten. Het is juist zo dat heet water belangrijk vocht uit je huid laat verdampen en zo een droge huid verergert, stelt de American Academy of Dermatology (AAD). Als je last hebt van een droge, ruwe huid op je gezicht, probeer dan te reinigen met lauw water in plaats van heet water. De AAD adviseert ook om je douchetijd te beperken tot 5-10 minuten om je droge huid te verlichten. Heb je een zeer droge huid op je gezicht? Dan kan een hydraterende reiniger je helpen, zoals de CeraVe Hydrating Facial Cleanser. De formule bevat hyaluronzuur en ceramiden voor een hydratatieboost en is ontworpen om je huid te reinigen, hydrateren en op te frissen.
2. Begin met zachte exfoliatie
Als dode huidcellen zich ophopen tijdens de droge, koude wintermaanden, kan je huid er dof en droog uitzien. Je ziet dan een ruwe en hobbelige textuur. De juiste exfoliërende producten helpen deze dode huidcellen voorzichtig te verwijderen van de buitenste laag van je huid. Zo krijg je weer een gladdere, frissere teint.
Een milde exfoliërende reiniger is een goede optie voor je huidverzorgingsroutine in het voorjaar. We raden dan de CeraVe SA Smoothing Cleanser aan. Dit is een reiniger met salicylzuur die zacht exfolieert, zonder te irriteren. Deze milde exfoliant is geschikt voor dagelijks gebruik en helpt je huid zachter en gladder te maken.
3. Gebruik een hydraterende nachtcrème
Een droge, schilferige huid wordt veroorzaakt door een verstoring in de beschermende barrière van je huid. Je huid is dan minder in staat om belangrijk vocht vast te houden. Als oplossing kun je het beste een geurvrije huidbarrièrecrème met ceramiden gebruiken in de laatste stap van je avondroutine. CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion is bijvoorbeeld ontwikkeld in samenwerking met dermatologen om vocht vast te houden en de vochtbarrière te ondersteunen.
Het bevat ook onze gepatenteerde MVE Delivery Technology, die ceramiden omhult en er zo voor zorgt dat de crème de hele nacht actief is.
Gebruik je een gezichtscrème tegen een droge gezichtshuid, dan adviseert de American Academy of Dermatology om de crème vlak na het reinigen aan te brengen, wanneer je huid nog licht vochtig is. Dit kan bestaand vocht in je huid beter vasthouden en helpt om vochtverlies te voorkomen.
Ten slotte is het belangrijk om de juiste formule voor je huidtype te kiezen. Het productlabel moet alle informatie bevatten die je nodig hebt om te bepalen of je gezichtscrème geschikt is voor droge huid. Let hier dus goed op.
4. Probeer face slugging
Slugging is een speciale hydraterende techniek waarbij je een beschermende zalf (zoals CeraVe Advanced Repair Ointment) als laatste stap in je nachtelijke huidverzorgingsroutine aanbrengt.
Als je een droge, schilferige huid op je gezicht hebt, kan slugging goed helpen om vocht in te sluiten en te helpen voorkomen dat water uit je huidoppervlak verdampt.
5. Kies de juiste basics voor je huidverzorgingsroutine
Maak huidverzorging niet te moeilijk voor jezelf. Een simpele routine met goede basics is vaak het meest effectief! Een simpele routine helpt om te voorkomen dat je te veel producten tegelijk aanbrengt. Te veel producten gebruiken, vergroot namelijk de kans op een droge, jeukende huid.
Met een selectie goede huidverzorgingsproducten heb je een sterke basis voor een goede huidverzorgingsroutine, ongeacht je huidtype of het seizoen. Welk seizoen het ook is, zorg in je skincare routine in ieder geval voor een milde gezichtsreiniger, een fijne gezichtscrème en goede zonnebrandcrème (met SPF 30 of hoger).
Het is vooral belangrijk voor alle huidtypes om dagelijks zonnebrandcrème aan te brengen, ook als het regent of bewolkt is. Een breedspectrum zonnebrandcrème (zoals CeraVe AM Facial Moisturizer SPF50) helpt om je huid te beschermen tegen de schadelijke UVA- en UVB-stralen van de zon. Dit kan op zijn beurt de zichtbare effecten van zonschade op je huid verminderen (denk bijvoorbeeld aan fijne lijntjes, hyperpigmentatie en droogheid).
Maar onthoud: zonnebrandcrème alleen is niet voldoende om je huid 100% te beschermen tegen schadelijke zonnestraling. Ongeacht het seizoen kun je het beste altijd extra maatregelen voor zonbescherming opvolgen. Denk aan beschermende kleding wanneer je buiten bent en zoek lekker de schaduw op tijdens piekuren (tussen 10 uur 's ochtends en 2 uur 's middags). De Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) adviseert om zonnebrandcrème minstens elke twee uur opnieuw aan te brengen. Breng zonnebrandcrème ook opnieuw aan na het zwemmen of wanneer je zweet.
Als het op huidverzorging aankomt, is het belangrijk om te onthouden dat elke huid uniek is. Wat voor de droge huid van een ander werkt, werkt misschien niet voor jou. Vraag advies aan een dermatoloog voor persoonlijk advies voor je huidproblemen. Wil je graag extra hulp bij het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten voor jouw specifieke huidtype en behoeftes? Onze huidexperts staan graag voor je klaar via het contactformulier.