Quelle Crème Solaire pour Peau Plus Foncée ?

Comprendre le rôle de la mélanine dans la protection solaire

Tout le monde a de la mélanine dans sa peau. C'est ce pigment naturel qui rend votre peau, vos cheveux et vos yeux uniques. Si vous avez une peau plus foncée, celle-ci produit plus de mélanine que les peaux plus claires. Selon la Cleveland Clinic, une plus grande quantité de mélanine dans votre peau peut fournir une légère protection, mais pas assez pour vous protéger entièrement des dommages causés par le soleil.1 « Même si vous avez davantage de pigment dans votre peau, cela ne vous donne qu'un SPF 4 environ », explique le dermatologue certifié par le conseil, le Dr Daniel Sugai. « Donc, vous devez aussi mettre de la crème solaire pour [aider] à protéger votre peau. »

Les peaux plus foncées ont-elles besoin de crème solaire ?

« En tant que dermatologue, je recommande à tout le monde, quel que soit le type, la couleur ou la texture de sa peau, de mettre de la crème solaire tous les jours, toute l'année », explique le dermatologue certifié par le conseil, le Dr Nkem Ugonabo. « Les peaux de toutes couleurs peuvent être endommagées par le soleil, ce qui peut entraîner un cancer de la peau et des signes visibles de vieillissement », ajoute-t-elle. Ceci est particulièrement important si l'on considère les recherches récentes, qui montrent une augmentation des cas de cancer de la peau chez les personnes de toutes ethnies.²

« Beaucoup de mes patients à la peau plus foncée sont préoccupés par le vieillissement prématuré ainsi que par l'aggravation des taches sombres », explique le Dr Ugonabo. En fait, les taches brunes sont l'une des principales raisons pour lesquelles ces personnes consultent un dermatologue, selon l'American Academy of Dermatology (AAD).³ Si les taches brunes font partie de vos préoccupations, vous voudrez peut-être accorder une attention particulière à la protection solaire quotidienne, car des études ont montré que les rayons UV du soleil peuvent aggraver ces taches en déclenchant potentiellement une production plus importante de mélanine.^{3 ,4}

Le principal point à retenir du Dr Ugonabo est que, si certaines personnes ne ressentent pas les coups de soleil aussi rapidement, cela ne signifie pas que leur peau n'est pas affectée par l'exposition au soleil. Le Dr Daniel Sugai est d'accord, ajoutant : « C'est un sujet vraiment important car, même si vous avez une peau de couleur foncée, vous êtes [toujours] confronté à une perturbation de l'ADN due aux rayons UV. » Pour ses patients à la peau plus foncée, le Dr Sugai recommande d'utiliser des crèmes solaires pour le visage (ou des crèmes hydratantes pour le visage avec protection solaire) tous les jours.

Crème Solaire pour Peau Plus Foncée : 6 Conseils de CeraVe

Maintenant que nous avons couvert les bases, explorons quelques conseils que vous pouvez commencer à pratiquer dès aujourd'hui pour protéger votre peau. Poursuivez votre lecture pour découvrir les conseils de CeraVe pour la protection solaire des peaux plus foncées.

Conseil n°1 : Intégrez la crème solaire à votre routine quotidienne

Des études ont montré que les personnes à la peau plus foncée sont moins susceptibles d'utiliser régulièrement une crème solaire.5 Si vous avez besoin d'aide pour vous y habituer, essayez de mettre un rappel sur votre téléphone ou de placer votre crème solaire dans un endroit évident (comme à côté de votre brosse à dents ou de votre nettoyant pour le visage). Après avoir appliqué une crème solaire pour peau plus foncée, nous vous recommandons d'attendre environ 5 à 10 minutes pour permettre à la crème d’être entièrement absorbée. Pour une protection efficace, n'oubliez pas de remettre de la crème solaire au moins toutes les deux heures.

Conseil n°2 : Choisissez une crème solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus

Vérifiez l'étiquette de votre crème solaire pour vous assurer qu'elle a un SPF de 30 ou plus. Selon l' American Academy of Dermatology , les crèmes solaires avec un SPF d'au moins 30 peuvent aider à bloquer jusqu'à 97 % des rayons UVB du soleil.6 Les personnes à la peau plus foncée devraient également rechercher des formules de crème solaire offrant une protection à large spectre. Cela signifie que le produit est formulé pour aider à protéger votre peau des deux types de rayons UV nocifs, UVA et UVB. Si vous allez vous baigner ou transpirer, il est également essentiel de choisir des produits de protection solaire résistants à l'eau.

Conseil n°3 : Renseignez-vous sur les crèmes solaires chimiques et minérales

Il existe deux principaux types de filtres solaires utilisés dans les produits de soins solaires : minéraux (physiques) et chimiques. Les crèmes solaires minérales à base de zinc sont généralement recommandées pour les peaux sensibles, mais elles sont plus susceptibles de laisser des traces blanches, ce qui peut être particulièrement visible sur les peaux plus foncées. Cependant, le Dr Ugonabo encourage les personnes ayant une peau plus foncée à ne pas abandonner complètement les crèmes solaires minérales. « Les nouvelles formulations sont plus élégantes et peuvent aussi être utilisées sur des peaux plus foncées sans laisser de traces blanches », ajoute-t-elle.

Conseil n°4 : Essayez une formule de crème solaire hybride

Si vous recherchez une crème solaire sans trace blanche, pensez aux formules de crème solaire hybrides, comme la Crème Hydratante Visage SPF 50 CeraVe. Cette crème avec protection solaire pour le visage utilise à la fois des ingrédients minéraux et chimiques pour combiner leurs avantages : les bénéfices d'un écran solaire minéral avec l'élégance cosmétique et la discrétion que l'on retrouve souvent dans les écrans solaires chimiques.

Conseil n°5 : N'oubliez pas les autres mesures de protection

La crème solaire seule ne peut pas protéger entièrement la peau des dommages causés par le soleil. L'American Academy of Dermatology recommande à toutes les personnes, quelle que soit leur couleur de peau, de se protéger du soleil en se mettant à l'ombre et en évitant l'exposition directe au soleil entre 10h et 14h.⁶ Il est également important de remettre de la crème solaire au moins toutes les deux heures et de porter un chapeau, des lunettes de soleil, et d'autres vêtements de protection dans la mesure du possible.

Conseil n°6 : Consultez votre dermatologue pour des contrôles réguliers

Les recherches suggèrent que les personnes ayant une peau plus foncée sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic du cancer de la peau à un stade moins précoce.7 Pour cette raison, il est important de faire contrôler votre peau au moins une fois par an par un dermatologue et de surveiller votre peau vous-même régulièrement. Consultez votre médecin ou un dermatologue si vous avez des inquiétudes concernant votre peau. De nombreux dermatologues certifiés par notre conseil d'administration se spécialisent dans les soins des peaux plus foncées et peuvent offrir des conseils utiles.

Quelle est la meilleure crème solaire pour peau plus foncée ?

Selon l'American Academy of Dermatology, la « meilleure » crème solaire est celle que vous appliquerez tous les jours.1 C'est pourquoi il est important de trouver un produit qui corresponde à vos préférences personnelles, à votre mode de vie et à votre type de peau (grasse, sèche, mixte, normale ou sensible). Bien que certaines formules puissent mieux fonctionner pour certaines personnes, il existe quelques options particulièrement populaires pour les peaux plus foncées.

« Mes patients à la peau riche en mélanine aiment les crèmes solaires teintées », explique le Dr Ugonabo. « En particulier celles qui ont une gamme de nuances ou une teinte universelle qui se fond bien. » Les crèmes solaires teintées se fondent parfois plus facilement sur les peaux plus foncées, selon le Dr Ugonabo. De plus, ces formules teintées peuvent également aider à donner à la peau un éclat sain et une apparence plus uniforme. Nous vous recommandons de tester différentes formules pour voir ce qui fonctionne bien pour vous et de consulter un dermatologue certifié par le conseil d'administration si vous avez besoin d'aide pour trouver la meilleure crème solaire pour peau plus foncée.

Voici quelques écrans solaires CeraVe qui offrent tous ces avantages pour les peaux plus foncées, ainsi que des ingrédients bénéfiques pour aider à maintenir la barrière protectrice de votre peau.

Lait hydratant pour le visage CeraVe avec SPF

Si vous voulez que votre routine reste simple, vous apprécierez une crème hydratante formulée avec une crème solaire à large spectre, comme le Lait Hydratant Visage de CeraVe. Ce lait pour le visage offre plusieurs avantages en une seule étape.* Il hydrate et nourrit votre peau, aide à absorber et à refléter les rayons du soleil et aide à maintenir la barrière protectrice de votre peau. Cette formule légère convient à tous les types de peau et se fond facilement sur les peaux plus foncées.

*Pour la protection solaire, réappliquez au moins toutes les deux heures.