Ce Que Vous Devez Savoir Sur la Barrière Cutanée et Comment en Prendre Soin

C’est quoi la barrière cutanée, exactement ?

L'épiderme est la couche la plus externe de votre peau, au-dessus du derme et de l'hypoderme. Et la barrière cutanée, officiellement connue sous le nom de couche cornée, est la partie la plus externe de l'épiderme.

Pour comprendre la structure de la barrière cutanée, de nombreux scientifiques aiment la comparer à un solide mur de briques. Si vous utilisez cette analogie, les briques sont les cellules de la peau (appelées cornéocytes), maintenues entre elles par des lipides (constitués de céramides, d'acides gras et de cholestérol) qui jouent le rôle de mortier.

Les céramides sont généralement considérés comme les composants les plus importants du « mortier », car ils représentent environ 50 % des lipides qui forment votre barrière cutanée. Ces céramides peuvent être comparés à la « colle » qui maintient les cellules de votre peau ensemble pour vous aider à garder votre barrière cutanée intacte. Pour en savoir plus sur la science des céramides, lisez la page sur l'importance des céramides.

Que fait votre barrière cutanée ?

La barrière cutanée a un certain nombre de fonctions importantes. Avant tout, elle agit comme un gardien protecteur entre votre corps et l’environnement, aidant à bloquer les produits chimiques, les bactéries ou les facteurs de stress externes potentiellement nocifs. Votre barrière cutanée joue également un rôle clé dans la prévention de la perte d’eau transépidermique, où l’eau des couches profondes de votre peau est perdue par évaporation. En scellant l'humidité et en bloquant les éléments nocifs, votre barrière cutanée vous aide à maintenir une peau hydratée, confortable et d’apparence saine.

Pourquoi la barrière cutanée est-elle importante ?

Il est important d’avoir une bonne barrière cutanée pour maintenir l’équilibre et le bon fonctionnement de votre peau. Autrement dit, la santé de votre barrière cutanée a un impact direct sur l’apparence et la sensation de votre peau. Lorsque la fonction barrière de votre peau est perturbée, cela peut contribuer à une variété de problèmes de peau tels qu’une peau sèche, irritée ou sensible. Avec les recherches continues à ce sujet, les scientifiques et chercheurs comprennent de mieux en mieux l’importance de la barrière cutanée.

D’ailleurs, des recherches montrent que les personnes atteintes de dermatite atopique (un type courant d’eczéma) souffrent d’un dysfonctionnement chronique de leur barrière cutanée, ce qui peut conduire à un dessèchement, des desquamations, des plaques qui démangent.1 Pour les personnes souffrant d'eczéma ou d'autres affections cutanées chroniques, les symptômes peut avoir un impact sur les activités quotidiennes et créer un sentiment de gêne. D’autres affections cutanées associées à des perturbations de la barrière cutanée incluent la rosacée, le psoriasis et l'ichtyose (une maladie cutanée squameuse).

Qu’est-ce qui peut causer une barrière cutanée endommagée ?

De nombreux facteurs peuvent mener à une barrière cutanée endommagée ou affaiblie. Bien qu’il ne soit pas possible d’énumérer toutes les causes possibles, il y en a quelques-unes qui méritent d’être mentionnées. Certaines affections cutanées génétiques ou chroniques qui ont un impact sur votre barrière cutanée en sont un exemple. Si votre barrière cutanée endommagée est le résultat d'un trouble cutané préexistant, il est toujours préférable de consulter votre médecin pour créer un plan de traitement individualisé.

Voici d’autres facteurs susceptibles de mener à une barrière cutanée endommagée :
• Ingrédients cosmétiques agressifs et desséchants qui peuvent priver votre peau des lipides naturels
• Non-utilisation d’une crème hydratante dans votre routine de soins de la peau
• Exfoliation, gommage ou nettoyage excessifs ou agressifs
• Exposition aux rayons UV du soleil
• Climats froids et secs
• Âge (surtout pour les plus de 40 ans)
• Exposition prolongée à la pollution
• Facteurs liés au mode de vie (tels que la qualité du sommeil et les niveaux de stress)

Comment savoir si vous avez une barrière cutanée endommagée ?

Selon la Cleveland Clinic aux États-Unis, la plupart des problèmes de peau sont associés à une barrière cutanée endommagée.2 En d'autres termes, si vous avez une barrière cutanée endommagée, vous ressentirez probablement des changements dans l’apparence ou la sensation de votre peau. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter votre dermatologue pour traiter les causes sous-jacentes de vos problèmes de peau.

Ci-dessous, quelques signes potentiels d’une barrière cutanée endommagée :
• Peau sensible
• Zones sèches et rugueuses
• Irritation ou sensibilité
• Démangeaisons ou desquamations
• Sensation de picotement ou brûlure après l'application de produits de soin
• Peau sèche sujette aux gerçures

Comment réparer la barrière cutanée et bien l’entretenir

Ce n’est pas forcément compliqué d’entretenir votre barrière cutanée. Maintenant que vous comprenez mieux comment elle fonctionne, regardons de plus près ce que vous pouvez faire pour prendre soin de votre barrière cutanée. Bien que ces conseils n'empêchent pas forcément d’avoir une barrière cutanée endommagée, ils peuvent aider à soutenir l’apparence générale de votre peau et sa capacité à garder son équilibre et son fonctionnement naturels. Lisez la suite pour découvrir nos meilleurs conseils pour prendre soin de votre barrière cutanée.

Simplifiez votre routine de soins de la peau

L'un des meilleurs moyens de prendre soin de votre barrière cutanée est de traiter votre peau avec douceur, selon les dermatologues de la Cleveland Clinic.² Cela signifie qu’il faut limiter le nombre de produits que vous choisissez d’appliquer chaque jour et vous concentrer sur l’essentiel. Nous vous recommandons de vous en tenir à des soins de base simples comme un nettoyant doux pour le visage, une crème hydratante et une crème solaire.

Recherchez des ingrédients spécifiques

Chez CeraVe, nous comprenons qu'une barrière cutanée en bonne santé est synonyme d'une belle peau qui se sent bien. C'est pourquoi nous incluons des ingrédients soigneusement sélectionnés dans toutes nos formules de soins de la peau, tels que notre mélange unique de trois céramides essentiels. Ces céramides agissent ensemble pour aider à réparer la barrière cutanée et ainsi maintenir une bonne hydratation. De plus, notre technologie MVE Delivery encapsule des ingrédients hydratants pour assurer leur libération lente au fil du temps, pour un apport continu à la barrière cutanée. Cela aide à prendre soin de votre barrière cutanée, longtemps après l’application.

Et à l’inverse, il y a certains ingrédients à éviter lors de votre choix de produits pour soutenir votre barrière cutanée. Par exemple, il est généralement préférable d’éviter les produits de soin contenant des ingrédients agressifs qui peuvent mener à une barrière cutanée endommagée, tels que les astringents, l'alcool ou les granulés abrasifs contenus dans les gommages.

Évitez de vous laver avec de l’eau trop chaude

Le nettoyage avec de l'eau trop chaude peut priver votre peau de ses lipides naturels et conduire à une barrière cutanée endommagée, selon des recherches.³ Essayez plutôt de laver votre visage à l’eau fraîche ou tiède et évitez de trop laver votre peau, ce qui peut également avoir un impact sur votre barrière cutanée. Nous vous recommandons de choisir des nettoyants doux, sans parfum, comme la Crème Lavante Hydratante et le Gel Moussant de CeraVe, qui sont spécialement formulés pour favoriser l'hydratation et aider à maintenir votre barrière cutanée.

Gardez votre peau bien hydratée

Si vous souhaitez que votre barrière cutanée reste en forme, il vaut mieux mettre de la crème hydratante. La crème hydratante est un produit de base qui aide à reconstituer l'hydratation et les lipides essentiels, tout en apaisant la sensation de peau sèche ou de démangeaisons. Pour réparer la barrière cutanée et la maintenir, nous recommandons une crème hydratante qui contient des céramides, comme la Crème Hydratante Visage CeraVe. Cette crème hydratante non grasse à absorption rapide convient parfaitement aux peaux sèches ou très sèches, aussi bien pour le visage que pour le corps. Elle est dotée de notre technologie MVE Delivery pour fournir un apport constant d'ingrédients hydratants tout au long de la journée et de la nuit.

Pour le soin hydratant de jour, recherchez des formules avec SPF 30 à large spectre pour vous aider à protéger votre peau des effets néfastes des rayons UV. Nous recommandons la Crème Hydratante Visage CeraVe, notre hydratant avec protection solaire, non comédogène et sans huile, pour tous les types de peau.

Combien de temps faut-il pour réparer la barrière cutanée ?

Puisque la peau de chacun est unique, le processus d'amélioration de la barrière cutanée peut varier d’une personne à l’autre. Si vous avez des questions concernant les besoins individuels de votre peau, il est toujours préférable de consulter un dermatologue certifié pour les meilleurs conseils personnalisés.

Pour vous aider à choisir les produits adaptés à votre type de peau et à vos problèmes de peau spécifiques, visitez notre site Web CeraVe.