Soins de la peau
Comment Enlever les Peaux Mortes du Visage
Si votre peau paraît terne, rugueuse ou inégale, cela peut être dû à une accumulation de peau morte. Découvrez ici ce qui peut provoquer cette accumulation de cellules mortes de la peau, et apprenez comment éliminer les peaux mortes du visage pour retrouver un teint plus lisse et plus éclatant.
Présentation
Votre peau se renouvelle complètement tous les 30 jours en moyenne. Ce processus est connu sous le nom de « renouvellement cellulaire de la peau ».1 Dans ce processus, les cellules mortes de la peau sont éliminées pour faire place à de nouvelles. Lorsque votre peau est saine et hydratée, cela se produit sans que vous le sachiez : les cellules de la peau, après tout, sont invisibles à l’œil nu. Cependant, plusieurs facteurs, notamment la peau sèche, le vieillissement ou un mauvais soin de la peau, peuvent ralentir le renouvellement cellulaire, entraînant une accumulation de peau morte sur votre visage. Si vous ne faites rien, cette accumulation de cellules mortes peut donner à votre peau un aspect rugueux ou terne. Dans ce guide, nous expliquons les causes de l’accumulation de peau morte et révélons certains des problèmes de peau associés aux cellules mortes. Vous apprendrez également comment exfolier sa peau sans perturber sa barrière cutanée, pour retrouver une peau douce et d’apparence saine.
Faits sur l’accumulation de peau morte
- Chaque minute, votre peau perd entre 30 000 et 40 000 cellules, ce qui représente environ 50 millions de cellules mortes par jour en moyenne.2
- Le renouvellement cellulaire ralentit avec l’âge. La sécheresse et la déshydratation peuvent également affecter la rapidité avec laquelle votre peau se renouvelle.
- L’accumulation de cellules mortes de la peau peut être à l’origine d’un teint terne et irrégulier. Dans certains cas, la peau morte peut contribuer à l’obstruction des pores et à l’apparition de points noirs.
- Une exfoliation régulière avec un exfoliant doux peut aider à enlever les peaux mortes du visage et favoriser un teint plus lisse et lumineux.
- Il existe deux types d’exfoliation qui peuvent aider à enlever les peaux mortes du visage : l’exfoliation mécanique et l’exfoliation chimique.
Qu'est-ce que l’accumulation de peau morte ?
Chaque jour, vous éliminez plusieurs millions de cellules mortes de la peau.2 Ces cellules mortes se détachent pour laisser la place à de nouvelles cellules cutanées. Si ce processus est ralenti ou interrompu – ce qui peut se produire avec l’âge ou à la suite d’une exposition à certains facteurs de stress – ces cellules mortes peuvent adhérer à la surface de votre peau. Sans exfoliation régulière,cette accumulation de cellules mortes peut persister sur votre visage.
À quoi ressemble l’accumulation de peau morte ?
Plusieurs problèmes de peau peuvent être attribués à une accumulation de peau morte. Votre peau peut paraître terne ou adopter une texture rugueuse et inégale. Dans certains cas, elle peut même peler. Poursuivez votre lecture pour découvrir quels problèmes de peau peuvent se développer à la suite de cetteaccumulation.
Peau terne
Pensez à ce que vous voyez et ressentez juste après un soin du visage à l’institut : une peau douce, lisse et rayonnante. Cela s’explique en partie par le fait que ces soins du visage incluent souvent une exfoliation. La peau morte rend votre teint terne ; alors, une exfoliation douce pour enlever les peaux mortes du visage peut vous aider à retrouver un teint radieux.
Zones sèches et squameuses
La peau du visage qui pèle peut avoir plusieurs causes, y compris le manque d’hydratation et l’utilisation excessive d'ingrédients de soin agressifs. Cependant, une accumulation de peau morte peut également provoquer une desquamation, en particulier lorsque ces cellules mortes s'agglutinent.
Texture rugueuse et inégale de la peau
Lavez-vous (soigneusement) les mains, puis frottez votre visage. Idéalement, il devrait être lisse et uniforme. Des zones inégales, rugueuses ou une peau qui pèle peuvent indiquer l’accumulation de peau morte.
Pores obstrués, points blancs et points noirs
Des pores obstrués se développent lorsque le sébum (l'huile naturelle de votre peau) et la peau morte s'accumulent et restent emprisonnés dans vos pores. Si l’ouverture de l’un de ces pores est exposée à l’air, le contenu interne s’oxyde, entraînant l’apparition d’un point noir. Un point blanc, quant à lui, se développe lorsque la surface du pore n’est pas exposée à l’air.
Qu'est-ce qui cause l’accumulation de peau morte sur le visage ?
La cause sous-jacente de peau morte sur le visage est une interruption de la capacité de votre peau à éliminer efficacement les cellules mortes. Et pour expliquer cette accumulation , les causes peuvent être diverses. Voici les causes les plus courantes.
- Âge: La vitesse à laquelle votre peau se renouvelle ralentit à mesure que vous vieillissez. Chez les jeunes adultes, votre peau se renouvelle environ tous les 30 jours. Mais chez les personnes âgées, le processus peut prendre jusqu’à 50 jours.1
- Exfoliation inadéquate : L'exfoliation peut être un complément bénéfique à votre routine de soins de la peau, surtout si vous avez une peau rugueuse causée par une accumulation de cellules morte de la peau. Les produits exfoliants peuvent aider à éliminer la peau morte pour vous aider à retrouver une peau d’aparence plus lisse, plus doux et plus éclatant.
- Déshydratation : Votre peau a besoin d’eau pour remplir ses fonctions essentielles, dont le renouvellement cellulaire. Un manque d'eau peut entraîner un ralentissement du renouvellement cellulaire de votre peau, entraînant l’accumulation de peau morte.
- Non-utilisation de crème hydratante (ou utilisation du mauvais type) : La crème hydratante aide à maintenir un bon taux d’hydratation dans votre peau, ce qui, comme expliqué ci-dessus, aide votre peau à se sentir mieux et à être plus belle. Pour obtenir des résultats optimaux, nous vous recommandons de choisir une crème hydratante qui contient des ingrédients bénéfiques (tels que des céramides) et qui est formulée pour votre type de peau et vos préoccupations cutanées.
- Barrière cutanée compromise : Les dommages causés à la barrière cutanée peuvent entraîner une perte d’eau transépidermique excessive qui, à son tour, peut ralentir le taux de renouvellement cellulaire de l’épiderme.
Comment Enlever les Peaux Mortes du Visage (Sans Compromettre la Barrière Cutanée)
Une accumulation de peau morte sur votre visage peut généralement être traitée par une exfoliation. Il existe différentes manières d’exfolier, et il est crucial de choisir la méthode adaptée à votre peau car une exfoliation excessive peut compromettre la barrière cutanée. Ci-dessous, découvrez comment exfolier correctement et enlever les peaux mortes du visage.
Étape 1 : Commencez votre routine avec un nettoyant exfoliant pour le visage
Pour enlever les peaux mortes du visage sans compromettre votre barrière cutanée, nous vous recommandons de commencer votre routine avec un nettoyant exfoliant doux, tel que le Gel Nettoyant Anti-Rugosités à l’Acide Salicylique. L’acide salicylique aide à éliminer la saleté, les graisses et cellules mortes sans dessécher votre peau. De plus, cette formule riche en niacinamide et céramides aide à restaurer la barrière cutanée, pour une peau plus douce et plus lisse.
Étape 2 : Appliquez un sérum exfoliant
Après le nettoyage, répondez à vos problèmes de peau avec un sérum ciblé. Nous suggérons d'utiliser le Sérum Rétinol Anti-Marques CeraVe si vous avez un teint inégal ou une peau rugueuse. Composé de rétinol encapsulé, d'extrait de racine de réglisse et de trois céramides essentiels, ce sérum doux aide à lisser et éclaircir le teint, améliore la texture de la peau et minimise l'apparence des pores dilatés.
Pour une peau à tendance acnéique, essayez le Soin Concentré Anti-Imperfections CeraVe, qui contient des acides alpha-hydroxylés (AHA) et des acides bêta-hydroxylés (BHA). Cette formule légère à usage quotidien avec 2% d'acide salicylique procure une exfoliation douce, minimisant l’apparence des pores, du teint terne et des points noirs.
Étape 3 : Utilisez quotidiennement une crème hydratante non comédogène
Il est absolument essentiel d’hydrater votre peau, quel que soit votre type de peau. Et il est tout aussi important de choisir la bonne formule. Pour les peaux plus grasses, nous suggérons d'opter pour un gel hydratant léger, tel que le Crème Hydratante Visage SPF30
Il est sans huile, non comédogène et léger sur la peau. Sa protection UV SPF30 bloque les rayons UVA et UVB pour protéger la peau du soleil. Si vous avez une peau sèche qui pèle, essayez la Crème Hydratante CeraVe, qui contient des ingrédients hydratants tels que l’acide hyaluronique, la vaseline et les céramides. Bonus : cette crème hydratante riche et non grasse peut également être utilisée sur votre corps.
Étape 4 : Protégez votre peau des agresseurs environnementaux
Bien qu’une protection solaire ne fasse pas disparaître la peau morte, c’est un élément essentiel de toute bonne routine de soins. Tous les jours (y compris en hiver), appliquez une couche uniforme de crème solaire sur votre visage et votre cou au moins 15 minutes avant de sortir (et réappliquez toutes les deux heures, ou après une baignade ou après avoir transpiré). Assurez-vous d'utiliser une crème solaire à large spectre avec un SPF 30 au minimum, comme la Crème Hydratante Visage SPF30 . Cette formule aux bienfaits multiples contient à la fois des filtres solaires minéraux et chimiques pour aider à protéger votre peau des rayons UVA et UVB nocifs du soleil. En plus de fournir une protection solaire, elle hydrate votre peau, la prépare au maquillage et aide à maintenir votre barrière cutanée.
Choisir le bon exfoliant pour le visage
Comme mentionné plus haut, il existe deux types d’exfoliation : mécanique et chimique. L’exfoliation mécanique utilise des matières abrasives, comme des poudres de graines ou des accessoires de soin de la peau (brosses par exemple) pour éliminer manuellement la peau morte. L’avantage de l’exfoliation mécanique est que les résultats sont immédiats. Cependant, l’exfoliation mécanique peut être trop sévère pour les peaux sensibles et, si elle est mal effectuée, elle peut perturber votre barrière cutanée. L'exfoliation chimique, quant à elle, implique l'utilisation d'ingrédients de soin spécifiques, tels que les AHA et BHA, pour dissoudre les liens entre les cellules mortes. Cette méthode a tendance à être plus douce que l’exfoliation mécanique et peut donc mieux convenir aux peaux sèches, sensibles ou à tendance acnéique.
Si vous optez pour un exfoliant chimique, vous avez le choix entre plusieurs options, chacune présentant des avantages différents. Les BHA, comme l’acide salicylique, sont parfaits pour les peaux grasses car ils sont liposolubles (et donc capables de se dissoudre dans l’huile). Les AHA, comme les acides lactique et glycolique, aident à hydrater la peau tout en l’exfoliant. Cela peut en faire d’excellents choix pour les personnes ayant la peau sèche. Enfin, il y a le rétinol, qui favorise le renouvellement cellulaire et aide à améliorer les signes visibles du vieillissement (tels que les rides et ridules).
Quant à l’exfoliation mécanique, cette méthode d’exfoliation peut ne pas convenir à tout le monde. Nous vous recommandons de consulter un dermatologue certifié pour voir si l’exfoliation mécanique convient aux besoins de votre peau.
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Références
- “SEER Training: Layers of the Skin.” National Cancer Institute. 2023.
- “Your Skin.” Nemours Kids Health, January 2023.